마트 장보기, 진짜 돈 아끼는 순서와 방법

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마트 장보기, 진짜 돈 아끼는 순서와 방법

• 1. 왜 장보기가 돈을 새게 만들까?
• 2. 장보기 전에 준비해야 할 것
• 3. 실제 마트에서 지켜야 할 쇼핑 순서
• 4. 장보는 시간과 요일, 중요합니다
• 5. 마트 갈 때 절대 하면 안 되는 3가지

1. 왜 장보기가 돈을 새게 만들까?

마트는 구조 자체가 소비를 유도하도록 설계돼 있습니다.
충동구매, 반복지출, 중복구매가 무의식 중에 일어나죠.
계획 없이 장을 보면 평균 지출이 20~30% 증가한다는 조사도 있습니다.

2. 장보기 전에 준비해야 할 것

• 가계부 앱 또는 메모장에 필요한 품목 체크
• 냉장고·팬트리 정리 후 보유 품목 확인
• 1주일치 식단 간단하게 계획

이 준비만 해도 중복 구매를 확실히 줄일 수 있습니다.

3. 실제 마트에서 지켜야 할 쇼핑 순서

1. 생필품 → 가공식품 → 냉장/냉동식품 → 신선식품 순으로 이동
2. 할인 코너 먼저 둘러보되, 계획 외 구매는 금지
3. 세트 구성은 유사 단품가와 비교

신선식품을 가장 마지막에 고르면 충동구매를 줄일 수 있고, 보관도 용이합니다.

 

4. 장보는 시간과 요일, 중요합니다

이른 오전 or 저녁 8시 이후는 마감 할인 시간이 많고, 수요일/목요일은 행사 시작 요일이라 특가 상품이 많습니다.
주말 피크타임에는 사람이 많아 판단력도 흐려질 수 있어요.

5. 마트 갈 때 절대 하면 안 되는 3가지

• 공복 상태로 장보기 → 불필요한 간식류, 조리식품 구입 유발
• 시간 여유 없이 급히 장보기 → 비교 없이 빠른 선택으로 지출 증가
• 신용카드만 가져가기 → 한도 없는 지출 유도

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여러분은 장보실 때 어떤 노하우를 사용하시나요?
댓글로 여러분만의 꿀팁을 공유해주세요! 함께 더 알뜰하게 살아봐요 😊