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일상생활꿀팁 - 장보기 절약 전략! 마트에서 덜 사고 더 먹는 법 | 장보기루틴, 전단지앱, 장바구니관리, 소비습관, 장보는법 일상생활꿀팁 - 장보기 절약 전략! 마트에서 덜 사고 더 먹는 법1. 장보기 전에 냉장고부터 확인하자2. ‘목록 없는 쇼핑’은 가장 위험하다3. 전단지 앱으로 세일 품목 체크하기4. 1+1의 함정에서 벗어나기5. ‘요리 계획표’가 진짜 절약의 핵심1. 장보기 전에 냉장고부터 확인하자이미 있는 식재료를 모르고 또 사는 경우, 의외로 많습니다.장보러 가기 전, 냉장고·냉동고·찬장 안에 뭐가 있는지 먼저 확인하세요.기존 재료 중심으로 식단을 계획하면 낭비가 절반으로 줄어듭니다.2. ‘목록 없는 쇼핑’은 가장 위험하다마트에서 즉흥적으로 장을 보면 계획보다 30% 이상 더 지출하게 됩니다.스마트폰 메모장에 장보기 목록을 미리 작성해두는 습관이 필요합니다.심지어 이 목록만 제대로 써도 매주 수천 원에서 수만 원까지.. 2025. 4. 9.

마트 장보기, 진짜 돈 아끼는 순서와 방법 마트 장보기, 진짜 돈 아끼는 순서와 방법1. 왜 장보기가 돈을 새게 만들까?2. 장보기 전에 준비해야 할 것3. 실제 마트에서 지켜야 할 쇼핑 순서4. 장보는 시간과 요일, 중요합니다5. 마트 갈 때 절대 하면 안 되는 3가지1. 왜 장보기가 돈을 새게 만들까?마트는 구조 자체가 소비를 유도하도록 설계돼 있습니다.충동구매, 반복지출, 중복구매가 무의식 중에 일어나죠.계획 없이 장을 보면 평균 지출이 20~30% 증가한다는 조사도 있습니다.2. 장보기 전에 준비해야 할 것가계부 앱 또는 메모장에 필요한 품목 체크냉장고·팬트리 정리 후 보유 품목 확인1주일치 식단 간단하게 계획이 준비만 해도 중복 구매를 확실히 줄일 수 있습니다.3. 실제 마트에서 지켜야 할 쇼핑 순서생필품 → 가공식품 → 냉장/냉동식품 .. 2025. 4. 8.

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